NC63是NO COMPUTER 63 HOURS的缩写，是指由多家媒体和机构联合倡导的“无电脑周末”活动——即号召“从星期五下午6点下班到星期一早上9点上班之间，总共63个小时的周末时间，不使用电脑”。NC63旨在提醒白领一族适度使用电脑网络，减少因过度上网对健康、人际等多方面造成的负面影响。
NC63认为电脑网络应让现实生活更加丰富多彩，而不是虚拟甚至替代现实生活。NC63旨在提醒白领一族适度使用电脑网络，防止因过度上网对健康、人际等多方面造成的负面影响。NC63希望通过“无电脑周末”的号召和活动，倡议更多的网站、传统媒体、机构和活动组织，一起提醒人们：“上网过度，有害健康”；一起告诉人们：线下的真实生活更加丰富多彩。
NC63本是一个公益性的活动，疯狂的被上班族所传播。特别是80后的上班族，受各方面因素的影响，这些上班族把自己的生活全交给了互联网，上班在互联网，下班还是互联网，就连周末也是互联网。应了那句：“如今这社会，不得个抑郁症都不好意思出门”。难道真是这样吗？好好的身体谁愿意得抑郁症？
劳役结合，中国自古就提倡的学习、工作方法。但是针对某些事情却坚决不能放松。比如说甲流，对于防止甲流这个没有硝烟的战争能“NC63”吗？如果医院周末也“63”了，那么后果是什么？甲型H1N1流感疯狂的传播，接着甲型H1N1变异，再传播……可以想象一下那种严重的后果。那时人们将全副武装的面对面，这跟互联网上有什么差异？
现在提倡节约社会，支持低碳生活和绿色生活。但是正值甲流第二波攻势的阶段，不得不放弃“63”，虽然广州华银医药科技公司等医药高薪企业研制的甲流诊断试剂使得医疗机构工作人员能够对“63”进行幻想，但这种诊断试剂目前在国内还没有得到普及，据梅州日报消息报道，广州华银医药科技公司研发的流感诊断试剂，虽然在2009年甲型H1N1流感疫情的监测上已发挥了重要作用，获得了用户的广泛认可，逐渐在广东市场确立了地位，但仅仅延伸到湖南、湖北和江西、四川等省份，而且这些省份的普及度也不够，完全不能满足甲流患者的需求。
绿色生活不单单是上班族的NC63，那些为抵制甲流做出重大贡献的医疗人员同样也需要“63”，为此，迫切希望甲流诊断试剂能够真正普及，还甲流工作者一个“63”工作方式。
